10 نصائح لروتين الشتاء للعناية بالبشرة للنساء.. تعرفي عليهم
هل تخيلتِ ما هو تأثير الشتاء على بشرتك؟ وما هي الأضرار التي تلحق بها… نحن هنا لإنقاذك.
هيا بنا نتحدث عن كيفية اعتنائك ببشرتك في الشتاء. كل ما تحتاجينه هو روتين مخصص للعناية بالبشرة في فصل الشتاء.
1. (التنظيف المزدوج) أي؛ غسل البشرة مرتين
يمكن أن يسبب الشتاء آثارا سلبية على العناية ببشرتك وذلك عن طريق تقليل الرطوبة، لذلك من الضروري حبس الرطوبة في الجلد. والتنظيف المزدوج هو أفضل طريقة للحفاظ على مستوى الرطوبة وجعلها تحت السيطرة.
لذلك عليكِ اختيار زيتا صديقا للبشرة، ووضعه على وجهك يوم بعد الأخر. واغسليه بمنظف معتدل، وستلاحظين الفرق بمجرد أن يصبح هذا الروتين منتظما.
2. التقشير
يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة وولادة خلايا أحدث وصحية. ولكن تأكدي من عدم المبالغة في التقشير في العناية بالبشرة في فصل الشتاء.
وذلك عن طريق تقشير وجهك بلطف مرتين في الأسبوع باستخدام المقشر المعتاد وشاهدي بشرتك تنمو بصحة جيدة.
3. السيرم المرطب
يجب عليكِ استخدام مصل (سيرم) مرطب للبشرة، خاصة في فصل الشتاء، وذلك لمنع فقدان الماء.
ستكون النصيحة الرئيسية هي استخدام مصل يحتوي على حمض الهيالورونيك ، لأنه جيد للاحتفاظ بالماء. ولا داعي للقلق بشأن احتباس الرطوبة إذا كنتِ منتظمة على استخدام المصل.
4. المرطبات الثقيلة
كلما كان الطقس أكثر برودة، قلت رطوبة الجلد. وهذا هو السبب في أن استخدام المرطب اليومي ضروري لمنع استنزاف الرطوبة خاصة في فصل الشتاء.
ويعد استخدام مرطب SPF أفضل لأنه يحميكِ من الأشعة فوق البنفسجية، وهو سبب عملي لجفاف الجلد. كريم الترطيب الناعم هو أفضل مرطب للبشرة الجافة.
5. ماسكات الوجه
أسهل طريقة لاستعادة الرطوبة المفقودة في بشرتك هي قناع الوجه. استخدمي دائما قناع وجه غير جاف ومرطب لمنع الجفاف.
إنها أفضل طريقة لعلاج بشرتك الجافة. ضعي قناع الوجه لمدة 15-20 دقيقة وقومي بإزالته. ولا تنسي التدليك باستخدام المصل المتبقي داخل العبوة.
6. العناية بمنطقة تحت العين
المنطقة تحت عينيك حساسة للغاية ومعرضة بشدة للشيخوخة المبكرة والتجاعيد والبقع الداكنة. لهذا السبب يجب ألا تفوتك أبدا الكريمات الخاصة بمنطقة تحت العين، وذلك في أي طقس.
للتطبيق الصباحي، استخدمي كريم SPF تحت العين، وللتطبيق الليلي، ينصح باستخدام تركيبة ترطيب أكثر سمكا.
7. تقليل الاستحمام بالمياه الساخنة لفترات طويلة
يمكن أن يؤثر قضاء أكثر من الوقت المطلوب في الاستحمام بالماء الساخن بشكل مباشر على رطوبة الجسم بشكل عام. لذلك، يجب عليكِ عدم قضاء وقت إضافي في الاستمتاع بالاستحمام بالماء الساخن، والخروج مبكرا.
8. العناية بالشفاه
النسيم البارد الأقل رطوبة ليس قاسيا على بشرتك فقط ولكن أيضا على شفتيكِ. غالبا ما نحصل على شفاه جافة ومتشققة في الشتاء.
ولمنع ذلك، يجب عليك دائما ترطيب شفتيك إما بالفازلين أو بلسم الشفاه العادي. الفازلين هو أفضل مرطب للبشرة الدهنية بينما يعالج أنواع البشرة الأخرى أيضا.
9. ترطيب اليدين
أيدينا تعمل باستمرار، وتتعرض للطقس والنسيم البارد. وهذا يسبب الجفاف والتنميل في أيدينا.
ولمنع ذلك، يجب عليكِ دائما استخدام كريم اليد. وترطيب يديكِ بعد الغسيل أيضا.
10. شرب الماء
من البديهي الحفاظ على رطوبة بشرتك حتى في فصل الشتاء. عندما يكون جسمك رطبا من الداخل، فإنه يتوهج بشكل حقيقي. كما أن وجود السوائل يساعد في الحفاظ على مستوى رطوبة بشرتك.
لذلك اشربي الكثير من السوائل والماء..
